週末、１０年前にCTIのリーダーシップ・プログラムに参加したメンバーで１０年ぶりに２泊３日の合宿に参加しました。
その合宿の夜にメルマガの話になりました。
そこで
「毎日届くメルマガを削除するのが大変だよ」
と言われました。
「ごめん、役に立たなかったら全然解除してもいいよ」
と話したところ、そのことを話していた彼は、メルマガの内容についていろいろ話しだし、まあ詳しい、詳しい！
「隅から隅まで読んどる！」（ツッコミ）
結局ネタだったのね。ということになりました。
そして、もうひとりのメンバーは楽しく読んでるよ。忙しいときは読めなかったけど、内容が面白かったから最近は読むのが習慣になっていて、部下にもどんどん転送していると
「でも、この前文章が短いときに、ついクリックしてしまったと 悔しい！」
と話していました。
（なぜ、クリックが悔しい？？）
と思いながら、１０年来の仲間たちの楽しいフィードバックを聴いていましたが、そこで
自分をはっとさせる質問が出ました。
「いつまでメルマガを書き続けるの？」
メルマガをウエイクアップの担当として、毎日書いていますが、当初は１ヶ月は必ず書こうと思っていました。
そして、１ヶ月後達成して、３ヶ月までは頑張って続けようと思いました。
３ヶ月を達成して、半年が経過しました。ここまで来たら１年は問題なく続くでしょう。
おそらく、最初から１年間続けると決めていたら、目標の大きさに押しつぶされて、続かなかったことだと思います。
また、このメルマガの読者を１年間に１０万人にする！などといった未来の目標を立てても続かなかったと思います。
小さい目標、しかも行動の目標を続けたことがここまで続いてきた秘訣です。
遠すぎる目標は現実感がなくなります。
また、目標達成の状態をイメージすることも重要ですが、実際に達成するためには
「目標達成のために、どんな行動をするのか」
を決めることが重要なのです。
これはコーチングで、実際に「自分で決めた目標を達成する人」と、「達成できていない人」を見てきて、学んだことです。
他の例でいうと、
「目標 英語をペラペラになる」
ではなく、
「英語をペラペラになるために、ネイティブと１分でも会話することを毎日続ける」
と言ったような行動を目標にすることが、継続的に目標に向かっていくために、必要なこと
なのです。
目標を何としても達成したいという方は、達成後のイメージを想像することに加えて、
まずは行動の目標から決めてみることをおすすめします。
